conscious personal coaching logo

Conscious Personal Coaching

  Menu

Maak van wetenschap wijsheid

Maak van wetenschap wijsheid

Alleen door zelf te ervaren, doe je wijsheid op

Wij gaan een stapje verder

Alles al geprobeerd en nog stééds langdurige (chronische) pijnklachten? Wij benaderen deze problemen net iets anders.

Herprogrammeer je brein
Je lichaam is een grote supercomputer die vanuit essentie perfect samenwerkt. Ontstaan er echter stress verstoringen dan worden deze  op celniveau opgeslagen en raakt je zenuwstel in overdrive!

Wij trainen je in het kalmeren van je zenuwstelsel zodat jij weer klachten vrij door het leven kan.
wetenschap chronische pijn

Ondersteunende Chronische Pijn Experts
in de Mind-Body-Connectie

dr-sarno-tms-the-mind-body-syndrome
Dr John Stracks - chronische pijn - holistisch - pijn - aanpak
Dr-Howard-Schubiner-chronische-pijn-tms-fibromyalgie
Alan-gordon-tms-chronische-pijn-solk-lichamelijke-pijn
Dr. John Sarno

Hij heeft met succes meer dan 10.000 patiënten behandeld bij het Rusk Institute in Amerika door hen te informeren over de psy-chologische en emotionele basis van pijn.
Dr. David Schechter

Sinds 1982 bekend met de mind-body-aanpak. Heeft een hoog behandelings-percentage behaald volgens twee vervolgonderzoeken. Daarvan is er één gepubli-ceerd in een collegiaal getoetst tijdschrift. 


Dr. Howard Schubiner

Oprichter en directeur van het Mind Body Medicine Program. Hij voert momenteel de eerste gerandomiseerde, gecontro-leerde onderzoeksstudie uit op het gebied van Mind Body Syndrome.
Professor Alan Gordon

Gespecialiseerd in de behandeling van chronische pijn en andere lichamelijke symptomen. Hij heeft op conferenties en trainingen door heel Amerika over het onderwerp pijnbehandeling gesproken.


Ondersteundende Neuro-Bio experts
in de Mind-Body-Connectie

joe-dispenza-chronische-pijn
Dr. Joe Dispenza

Als onderzoeker is Dispenza's passie te vinden op het kruispunt van de nieuwste bevindingen op het gebied van neurowetenschappen, epigenetica en kwantum-fysica om de wetenschap achter spontane remissies te onderzoeken. 
Bruce Lipton the chronic pain coach
Dr. Lipton 

Belangrijke wetenschap-pelijke publicaties die uit zijn studies zijn afgeleid, definieerden de moleculaire routes die de geest en het lichaam met elkaar verbinden. Veel latere artikelen van andere onderzoekers hebben sindsdien zijn concepten en ideeën gevalideerd.
John-assaraf-neuro-researcher
John Assaraf

Gedragsexpert die zich richt op hersenonderzoek en hersenherscholing. Grond-legger van Innercise: een uitgebreide gids voor eenvoudige op wetenschap gebaseerde mentale en emotionele technieken om je mentaliteit te versterken en de verborgen kracht van je hersenen te ontsluiten.

joe-dispenza-chronische-pijn
Dr. Candace Pert

Een internationaal erkende neurowetenschapper en farmacoloog die meer dan 250 onderzoeksartikelen publiceerde. Ze leverde een belangrijke bijdrage aan de opkomst van Mind-Body Medicine als een gebied van legitiem wetenschappelijk onderzoek.


Psyche experts
in de Mind-Body-Spirit Connection

rick-hanson-phd
Psycholoog Rick Hanson

Dé expert op het gebied van positieve mindfulness. Zijn werk is te zien geweest op de BBC, CBS, NPR en in andere media. Hij beantwoordt vragen als: hoe kunnen de mind en de hersenen met elkaar verbonden zijn? Als de mind verandert, hoe veranderen de hersenen dan en vice versa?
david-hawkins-the-chronic-pain-coach

David R. Hawkins

Professor Dr. Hawkins schreef meer dan 9 boeken, vertaald in meer dan 20 talen. Zijn  werken beschrijven een zeer geavanceerde staat van bewustzijn die bij Hawkins optrad. Omdat hij een wetenschappelijke en klinische achter-grond heeft, was Hawkins in staat om dit ongebruikelijke fenomeen (verlichting) op een duidelijke en begrijpelijke manier te verwoorden.


Rupert Spira

Leraar van het 'directe pad', non-dualiteit een methode van spiritueel zelfonderzoek door middel van gesprekken, schrijven. Mede dankzij Ruperts formidabele heldere uitleg informeert hij naar de volgens hem kortste weg naar verlichting.

Thich Nhat Hanh

Leeraar die de pure essentie van mindfulness onderwees. Ook liet hij prachtig zien hoe wij allemaal een gekwetst innerlijk kind in ons dragen en hoe we die zelf kunnen helen. Een ware zen meester.

Aanvullende onderzoeken & artikelen 
die het CPC programma ondersteunen

Emotional States and Physical Health

Reference
Peter Salovey, Alexander J. Rothman, Jerusha B. Detweiler and Wayne T. Steward, Yale University, Universit)' of Minnesota, Twin Cities Campus Yale University.

Intro
Positive emotional states may promote healthy perceptions,As anticipated by the Greek physician Hippocrates, positive emotions and healthy outcomes may be linked through multiple pathways. 

Emotional awareness and expression therapy, cognitive behavioral therapy, and education for fibromyalgia

Reference
Lumley, Mark A.a Schubiner, Howard, Lockhart, Nancy Kidwell, Kelley M.c; Harte, Steven Clauw, Daniel Williams, David A.

Intro
Emotional awareness and expression therapy targets stress and psychosocial adversity. In fibromyalgia, emotional awareness and expression therapy was more effective than fibromyalgia education and surpassed cognitive behavioral therapy on pain reduction.

Pain and Emotion: 
A Biopsychosocial Review of Recent Research

Reference
​Mark A. Lumley, Jay L. Cohen, George S. Borszcz, Annmarie Cano,Alison M. Radcliffe, Laura S. Porter, Howard Schubiner, and Francis J. Keefe

Intro
Neurobiological research documents the neural processes that distinguish affective from sensory pain dimensions, link emotion and pain, and generate central nervous system pain sensitization. Psychological research demonstrates that greater pain is related to emotional stress and limited emotional awareness, expression, and processing. Social research shows the potential importance of emotional communication, empathy, attachment, and rejection.

The impact of Pain-related emotions on migraine

Reference
Seonghoon Kim, Dae-Woong Bae, Sang-Gue Park & Jeong-Wook Park

Intro
The response to pain is highly individual and can be influenced by complex emotional perception. This study aims to investigate the status of the pain-related emotional response, and the influence on headache characteristics and disability in migraine. We studied the pain-related emotional response in 145 consecutive migraine patients using the Pain Anxiety Symptoms Scale (PASS), the Pain Catastrophizing Scale (PCS), and the Pain Sensitivity Questionnaire (PSQ) and compared them with 106 healthy controls. s. 

The Physics of Emotion

Reference
​Emotions, Dr. Pert explains, are not simply chemicals in the brain. They are electrochemical signals that carry emotional messages throughout the body. These signals, a mixture of peptides, have far reaching effects

Intro
“As our feelings change, this mixture of peptides travels throughout your body and your brain. And they’re literally changing the chemistry of every cell in your body – and sending out vibrations to other people.”.

Het Hart

Pain: Is It All in the Brain or the Heart?

Reference
​Department of Physical Therapy, College of Applied Medical Sciences, Imam Abdulrahman Bin Faisal University

Intro
Scientists have reported that pain is always created by the brain. This may not be entirely true. Pain is not only a sensory experience, but also can be associated with emotional, cognitive, and social components. The heart is considered the source of emotions, desire, and wisdom. Therefore, the aim of this article was to review the available evidence about the role of the heart in pain modulation.

Het hart heeft 40 duizend neurotransmitters

Reference
​The HeartMath Institute

Intro
The Heartmath institute heeft al meer dan 70 jaar ervaring met wetenschappelijke studies die aantonen dat het hart (voelen) en brein (denken) onderling met elkaar in contact staan en elkaar dus ook beïnvloeden. 

Het HeartMath Institute heeft betrouwbare, wetenschappelijk gevalideerde tools en technologieën onderzocht en ontwikkeld die mensen helpen hun emotionele balans, gezondheid en prestaties te verbeteren.


 Het Brein

Molecular, circuit, and anatomical changes in the prefrontal cortex in chronic pain

Reference
Department of Neuroscience, University of Texas at Dallas, School of Behavioral and Brain Sciences, Center for Advanced Pain Studies, Richardson, TX, United States

Although acute pain is critical for survival, chronic pain is a detrimental, pathological state that drives changes in the PFC, culminating in pain amplification and cognitive problems. Here, we summarize how chronic pain affects the PFC in patients and in preclinical rodent models and why this is an important area of research in pain neuroscience

Mindfulness training alters emotional memory 

Reference
Douglas Roberts-Wolfe, Matthew D. Sachet, Elizabeth Hastings, Harold Roth, and Willoughby Britton.

Intro
One possibility is that mindfulness training alters the processing of emotional information, similar to prevailing cognitive models of depression and anxiety. The aim of this study was to investigate the effects of mindfulness training on emotional information processing.

Neurological Evidence of a Mind-Body Connection: Mindfulness and Pain Control

Reference
Raymond St. Marie, M.D., Kellie S. Talebkhah, M.S.

Intro
Dr. Jon Kabat-Zinn, founder of the Center for Mindfulness in Medicine, defines mindfulness as "paying attention to something, in a particular way, on purpose, in the present moment, non-judgmentally" . The goal of mindfulness in the treatment of chronic pain is to cultivate a quality of openness and experiential acceptance of pain, rather than rejecting or avoiding the pain. In this way, mindfulness can be beneficial in treating chronic pain through a noninvasive approach via the mind-body connection.

Wat is pijn?
Misvattingen leiden tot overbehandeling en onnodige kosten


Reference
prof. dr. Paul van Wilgen, fysiotherapeut, psycholoog en epidemioloog, werkzaam bij Transcare, VU Brussel en onderzoeksgroep Pain in Motion

Intro
Het meestvoorkomende symptoom binnen de gezondheidszorg is pijn. Het is vaak de eerste klacht waarmee een patiënt zich meldt in de zorg. De opvattingen over pijn zijn vaak nog gebaseerd op oude en incorrecte verklaringsmodellen. Hetgeen leidt tot onjuiste conclusies na diagnostiek en tot niet-zinvolle behandelingen, oftewel tot overbehandeling.

Neuropeptides and their receptors: 
innovative science providing novel 
therapeutic targets

Reference
​King's College London, Cardiovascular Division, School of Biomedical and Health Sciences, New Hunt's House, Guy's Campus, London SE1 1UL

Intro
Neuropeptides are contained in and released from a wide range of nerves. Chemically distinct, they exhibit characteristic patterns of localization within the peripheral and central nervous system and possess the ability to stimulate a range of diverse biological activities.
 

Metacognition, perseverative thinking, and pain catastrophizing!

Reference
Robert Schütze, Clare Rees, Anne Smith, Helen Slater, Peter O’Sullivan

Intro
Strongly believing that thinking about pain helps you solve problems or cope with pain (positive metacognition), or that it is harmful and uncontrollable (negative metacognition), can increase the amount you worry or ruminate as pain increases. 

Chronic pain is surprisingly treatable  
when patients focus on the brain

Reference
​The Washington post

Intro
'It’s increasingly clear that chronic pain is often “neuroplastic” — generated by the brain in a misbegotten effort to protect us from danger. And that’s good news, because what the brain learns, we are discovering, it can unlearn'.

Al deze wetenschap in één  programma

Jaren van research heeft geresulteerd in dit  coaching-programma. Hierin word je begeleid in het aanpakken van de échte oorzaak achter jouw langdurige klachten. Benieuwd naar het programma?
conscious personal coaching programma
PRIVACY STATEMENT - ALGEMENE VOORWAARDEN
Copyright © 2020-2022